2010-09-22から1日間の記事一覧

練習、試合前のアップとクールダウンについて

肉離れをした選手が出ました。 筋肉系の怪我は再発することがあるので、調べてみました。 筋肉量が少ない小学生なのであまりでないかと思っていましたが、最近は増えているとの情報もありました。 肉離れの原因と予防 http://www.sports.pref.yamanashi.jp/y…